GULA

26/11 ......... 15.0
Stop tea tarik & semua manis
27/11 ......... 12.8
28/11 ......... 12.9
Semalam makan kueh kacang manis tiga keping. Tea tarik tidak usik. Rupanya makanan manis juga kena pantang.

Pagi ini makan temosa sebiji, terasa manis. Buang separuh yang masih ditangan.
Makan malam jam 6.30petang. Menu nasi putih dan tomyam solomon.

29/11 .......... 09.8

Syukur alhamdulillah

30/11
Makan mlm jam 6ptg. Menu chiken grill.
Malam jam 8.45 makan limau tambun.

01/12 ..........  10.2
Mesti kawal makan dan minum. Elakkan minum air manis dan kueh manis.

04/12 .......... 10.6
Mesti kawal makan minum.